Banana (120g), água (100ml), ½ de cacau em pó e 1 copo de whey protein de chocolate.
Morango (120g), água (100ml),1 e scoop de whey protein de morango.
Filé de frango empanado regado com molho de tomate e queijo super cremoso, arroz branco, salada de cenoura, repolho roxo e branco cozidos no vapor e purê de macaxeira.
Dois hambúrgueres no pão brioche com proteína, mussarela e molho de ricota, acompanhados de Coca-Cola Zero 600ml.
Tiras de alcatra, arroz branco, ovo frito na manteiga, feijão carioca e farofa funcional.
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